中医科普
-
什么是疲惫型失眠症
疲惫型失眠症是一种由精神和身体疲劳引起的失眠症，表现为难以入眠、难以保持睡眠或睡眠浅、不适宜睡觉等问题，以及疲劳、不安、抑郁等精神问题。常常出现在工作压力大或生活压力不断的人群中。疲惫型失眠症的症状不[2023-10-10]
-
通过血脂异常吃什么食物好？中医教你一招！
血脂异常是指人体血液中某些脂质的含量超过正常范围，常见的血脂异常包括皮下脂肪、血清甘油三酯、胆固醇等。长期的血脂异常不仅会引起心脑血管疾病，还会导致肝脏、胆囊等器官的疾病。在现代医学中，药物治疗是治疗[2023-10-10]
-
脂肪肝怎么办？注意事项与饮食宝典
脂肪肝是一种常见的肝病，其主要特征是肝脏细胞内脂肪含量增加。这可能导致肝脏功能异常，甚至引起肝细胞坏死，严重时可导致肝硬化和肝癌。因此，如果你患有脂肪肝，一定要注意以下几个方面：1.健康的饮食习惯脂肪[2023-10-10]
-
如何治疗失眠入睡难，中医视角透彻解析
睡眠是人体生命中不可或缺的环节。然而，在快节奏的现代生活中，越来越多的人遭遇失眠、入睡困难等问题，严重影响着他们的工作和生活。中医学认为，身体的失衡是导致失眠的主要原因，而重点解决目标是调节身体的阴阳[2023-10-10]
-
顽固失眠症的症状，中医如何治疗？
失眠是指难以入睡或在睡眠中经常醒来，难以重新入睡，或者睡眠质量不佳，导致身体疲劳和注意力不集中等各种问题。而顽固失眠症则是睡眠问题更加严重和持久的表现。许多人都对这种睡眠障碍束手无策，加重身体和心理健[2023-10-10]
-
脂肪肝可以吃什么热食？中医专家建议多吃这些食品
脂肪肝是由于肝脏积聚大量脂肪而引起的一种肝脏疾病。人们生活水平的提高使得脂肪肝越来越普遍，它不仅会影响肝脏功能，还会引发多种疾病。为了预防和缓解脂肪肝，我们不妨多吃一些有助于促进肝脏健康的热食。本文将[2023-10-10]
-
能吃黑胡椒吗？谈谈胃肠疾病的养生保健
胃肠疾病是我们生活中常见的一类疾病，它不仅会给我们带来身体上的不适，还会对我们的生活产生严重的影响。所以，我们在平时的生活中，一定要注意养生保健，合理饮食和运动是非常重要的。有很多人在得了胃肠疾病后，[2023-10-10]
-
失眠困扰人-中医理论和应对方法
失眠是指睡眠质量不佳，伴随睡眠障碍，睡眠质量差，甚至影响到日常生活和健康的问题。近年来，由于工作压力、生活节奏紧张、环境污染等原因，失眠现象越来越普遍，给人们的生活和身体健康带来了极大的影响。中医认为[2023-10-10]
-
合理地使用针灸，才能让疾病痊愈——针灸使用注意事项
随着中医理念的逐渐被人们接受，针灸作为中医疗法之一，也受到了越来越多人们的欢迎。然而，针灸不同于西医药物，需要注意一些使用方法和注意事项。如果不遵循正确的针灸原则，不仅对身体健康造成影响，甚至对人生产[2023-10-10]
-
脂肪肝菜单：吃什么食物有利于健康？
如今，随着工作和生活压力的增加、久坐不动的现象日益普遍，脂肪肝的人数也逐年递增。脂肪肝的症状轻重不一，但对于个人健康来说，脂肪肝还是一个值得重视的问题。所以，脂肪肝患者如何通过饮食调理来快速康复呢？这[2023-10-10]