脂肪肝是指肝细胞内脂肪含量过高，导致肝功能受损的病症。近年来，由于生活方式和环境污染等因素的影响，脂肪肝已成为常见病之一，严重威胁着人们的肝脏健康，进而影响全身健康。那脂肪肝怎么样治疗好的快呢？

　　一、改变生活方式

　　脂肪肝治疗的关键在于改变生活方式，其中，控制饮食和增强体育锻炼是首选。控制饮食要尽量少摄入高脂、高热量、高蛋白、高糖等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时加强体育锻炼可以提高身体免疫力，促进脂肪的分解和代谢，有助于改善脂肪肝。

　　二、注重休息调理

　　过度劳累是产生脂肪肝的重要原因之一，因此，注重良好的生活习惯和合理的作息规律是十分重要的。在饮食方面，要注意适当补充锌、维生素B族等营养物质，这些物质可以增强肝脏的代谢功能，促进肝脏的健康。

　　三、中药治疗

　　中医治疗阳盛阴虚型脂肪肝，主要药物包括补肝益气、滋阴清热、和中化湿、行气活血等中药。例如：五味子、黄芪、当归、枸杞、枳壳等。但是应该注意，中药治疗一定要在专业医师指导下进行，用药过程一定要严格按照医师的要求。

　　四、中西医结合治疗

　　中西医结合治疗脂肪肝也是较为常见的一种方法。中西医结合治疗不仅能在治疗效果、治疗时间、治疗成本等方面做到最优，由于其比传统的药物治疗更加精准，还可以减少病人用药的不适感和顽固性。

　　总之，关键的脂肪肝治疗在于积极改变自己的生活方式，如控制饮食、增强体育锻炼、注重休息调理、中药治疗、中西医结合治疗等方面。在治疗中，一定要注意坚持治疗、与医师保持良好的沟通，保持乐观的心态和积极向上的态度是十分重要的！