冠心病是一种严重威胁人们健康的疾病，是由于冠状动脉粥样硬化导致的心肌缺血或缺氧所引起的。饮食调养是预防和控制冠心病的重要因素之一，相信大家对此并不陌生。今天，我们从中医角度来分享一些有关冠心病饮食调养的知识。

　　一、食疗原则

　　冠心病饮食调养的原则是保证营养均衡、充足，减少脂肪和胆固醇的摄入，尤其是减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。适当控制碳水化合物和蛋白质的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，适当补充抗氧化剂和矿物质。

　　二、常见食品

　　1、谷类食品：麦片、燕麦、苞米、糙米、粗粮等都是较好的选择。

　　2、水果：富含维生素C、E和钾的水果，如柑橘、苹果、猕猴桃、草莓、梨等都可以多食用。

　　3、蔬菜：越青色越好，如菠菜、青椒、苦瓜、茄子、紫甘蓝等都是不错的选择。

　　4、鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等都是不错的选择。

　　5、奶制品：低脂牛奶、鲜奶、豆腐等都是优质的蛋白质来源。

　　6、坚果类：富含Omega-3脂肪酸的核桃、杏仁、花生、瓜子等都可以适量食用。

　　三、禁忌食品

　　1、高脂食品：油炸食品、奶油、肥肉、黄油等都是高脂食品，冠心病患者应该尽量避免。

　　2、高胆固醇食品：蛋黄、动物内脏、虾、蟹等都是高胆固醇食品，应该少吃甚至不吃。

　　3、辛辣刺激性食品：辣椒、姜、蒜等都有可能加重病情，冠心病患者应该少吃或不吃。

　　四、饮食小建议

　　1、减少盐的摄入，每日不超过6克。

　　2、适量饮水，每天喝6-8杯水。

　　3、少吃甜食，尤其是含糖量高的零食和糖果。

　　4、多吃粗纤维食物，如糙米、全麦面包等。

　　5、注意饮食习惯，尽量规律饮食，不熬夜，不过度饮酒。

　　总的来说，冠心病患者应该保持积极乐观的心态，生活规律，戒烟限酒，维持良好心态和良好的饮食习惯。希望以上介绍能够给大家一些启示，帮助大家更好地控制冠心病的症状，预防冠心病的发生。