高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，常伴随着疼痛、移行性红肿等症状，给患者带来了很大的痛苦。那么，中医如何缓解高尿酸血症疼痛呢？

　　首先，中医认为高尿酸血症属于“痹证”范畴，病因主要是气滞、血瘀、湿热等导致的。因此，中医治疗高尿酸血症疼痛的基本原则是“活血化瘀、通络利水”。下面我们分别从中医饮食调理和中药治疗两方面探讨。

　　中医饮食调理

　　一、饮食宜清淡。减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、骨头汤、啤酒等。另外，还可以多食用苦瓜、洋葱、芝麻、黑豆等带有解毒、利水功效的食物。

　　二、增强脾胃消化能力。多食用易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、鲜奶、面食等，同时还可以适当加入山楂、陈皮、草果等能促进脾胃消化的食材。

　　三、补肾降火。高尿酸血症患者常伴有肾虚火旺的情况，可以适当食用些降火的食物，如冬瓜、芦笋、西瓜等。

　　中药治疗

　　一、活血化瘀类。桑葚、红花、大黄、莪术等药材具有活血化瘀的功效，可缓解高尿酸血症疼痛。

　　二、通络利水类。桔梗、羌活、秦艽等药材具有通络利水的功效，可以缓解关节疼痛和消除水肿。

　　三、消炎利尿类。黄芩、连翘、泽泻、车前子等药材具有消炎利尿的功效，可以缓解高尿酸血症疼痛和消除水肿。

　　总之，高尿酸血症疼痛是一种常见的疾病，但是采用中医的方法治疗是非常有效的。在饮食调理方面，要以清淡易消化为主；在中药治疗方面，要根据具体的病情进行选择。同时，高尿酸血症患者还应该多做适量的运动，保持乐观心态，积极配合医生治疗。