如果你是胃肠疾病患者，你一定会知道吃什么对你的健康有多么重要。在中医理论中，食物不仅可以提供身体所需的营养，而且可以促进身体的自我修复和康复。因此，胃肠疾病患者应该摄取哪些食物，来加速康复，预防疾病发作呢？下面是一些关于胃肠疾病患者应吃的食物的介绍。

　　1. 粗粮及麦类食品

　　对于消化系统不好的人来说，麦类食品是一种非常好的选择。这类食品所含的大量纤维质可以促进肠道的蠕动，加速废物的排泄。并且她还可以预防胃肠道炎症发生，对于一些肠道病患者也是极其有帮助的。所以在日常饮食中，应该适量吃一些粗粮和麦类食品。

　　2. 果蔬类

　　对于胃肠疾病患者来说，果蔬类食品也是不可缺少的。在中医理论中，蔬菜水果被认为是一种非常好的食物，也是许多疾病的重要保健食品。苹果，烤红薯等这些果蔬含有丰富的维生素和纤维质，可以促进体内废物的排泄，缓解消化问题。所以在日常饮食中，推荐食用一些富含维生素、纤维质的水果、蔬菜。

　　3. 香草类

　　香草被誉为是“绿色的药品”，体内含有各种维生素和微量元素，这些成分不仅可以协助消化，还可以预防消化不良，胃酸过多，胃部不适等症状的发生。在平时的饮食中，胃肠疾病患者可以试试食用一些香草，如迷迭香，桂皮，姜黄和芦荟等。

　　4. 海鲜类

　　海鲜类食品含有大量的蛋白质和营养成分，不仅可以刺激胃肠道的蠕动，还可以促进体内消化酶的分泌，缓解消化问题。所以在日常饮食中，应该适量吃一些质优、新鲜的海鲜类食品。

　　5. 酸奶/优酪乳

　　酸奶和优酪乳都被认为是胃肠疾病患者的重要保健食品。这些食品中含有大量益生菌，可以帮助身体产生康复机制，增强身体的抵抗力和免疫力，缓解肠道炎症和消化酸度问题。

　　在日常的饮食中，作为胃肠疾病患者，我们应该注重饮食健康，每天保证摄入足够的饱和度和地质地理安全的能量。同时，我们需要选择一些易消化、丰富营养的食品，共同促进身体的康复和恢复，防止疾病发生和复发。