失眠是很多人普遍存在的问题，不少人却往往发现，即便睡眠质量不好甚至整夜未眠，早晨醒来还是感到困乏欲。这一现象在中医中叫做“失眠后困乏欲”，其实和人体的五脏六腑、脉络经络息息相关。

　　首先，我们需要明确，失眠是由多种原因造成的，其中包括精神紧张、饮食不当、养生不足等等。根据中医的理论，睡眠不好很多时候可以和肝经有关。肝主疏泄，其次肝血充盈滋润，起到稳定情绪的作用。如果肝气不舒，则会影响脘腹的气血运行，导致失眠、易醒和口干舌燥等现象，这是肝经亢盛的表现。所以在治疗失眠方面，中医会针对不同的原因和患者体质制定个性化的方案。

　　当然，由于失眠后困乏欲和多个脏腑经络有关，治疗也并非只需依赖一种药物或方法。这里推荐一些中医常用的方法：

　　1、按摩

　　根据中医理论，梳头可使清阳上升，推背可以通畅膀胱经络，推腹可以通畅胃肠功能，尤其对于失眠后困乏欲的人可以起到很好的调理作用。

　　2、艾灸

　　艾灸是中医学中一种非常重要的疗法之一，它可采用热敷给予刺激，以激发经络与脏腑的功能活力，进而使气血运行顺畅，加速身体的恢复。艾灸可以用于各种不同的失眠类型，欢迎在医生指导下进行。

　　3、草药

　　采用中药治疗失眠非常有效，可帮助缓解五脏六腑的过度亢盛或虚弱。

　　总之，对于失眠后仍然感到困乏欲的人来说，中医提出了多种方法以帮助调理身体的失衡。身体不适时，请及时就医，并听取医生的建议。养成规律健康的生活方式，预防失眠是很重要的。