痛风是一种常见的风湿病，其主要症状是关节炎，患者会经常感觉到严重的疼痛。对于这种疾病，我们往往会通过药物治疗来缓解症状，但是很多人不知道，饮食对于痛风的治疗也非常重要。那么，痛风适合吃什么果蔬呢？接下来，我们就来一起了解一下。

　　首先，痛风患者适宜选择富含维生素C的果蔬，如柑橘、草莓、菜花等。这些果蔬可以帮助身体排除过多的尿酸，从而达到缓解症状的效果。此外，富含维生素C的果蔬还可以促进胶原蛋白的合成，有助于关节的修复。

　　其次，痛风患者可以适量地食用含有镁和钾的果蔬，如菠菜、西兰花、沙棘等。镁和钾可以帮助身体排泄过多的尿酸，并且还有助于调节血液中的酸碱平衡，减轻疼痛。

　　另外，对于痛风患者来说，应该少食用高嘌呤的果蔬，如花生、芝麻、海参等。这些食物会导致身体中尿酸的积累，从而加重痛风的症状。

　　总的来说，痛风患者在饮食上应该多食用富含维生素C、镁和钾的果蔬，少吃高嘌呤的食物。当然，这些只是一些基本的食谱建议，对于不同的病情和身体状况，还应该根据个人情况进行调节。

　　最后，我们要提醒大家，饮食虽然对于痛风治疗很重要，但是不能完全依靠饮食来控制病情，病情较为严重的患者还需要在医生的指导下进行药物治疗和康复训练。