痛风是一种涉及到关节的长期疾病，由于体内尿酸水平过高而引发的关节炎症。痛风患者需要重视饮食习惯，以改善严重的痛风症状，并减少疾病的发展风险。

　　作为一种受欢迎、小零食，红枣和核桃经常作为补品用于改善健康状况。当然，很多痛风患者想知道，红枣核桃可否在饮食中使用，不会恶化他们痛风。

　　红枣的食用价值

　　红枣，天然、甜美、具有多重营养成分，长期以来在中莫药理学上备受推崇。红枣中包含的多糖、蛋白质、黄酮类和维生素等成分有利于人的身体健康，对人体各个系统都有好处。

　　身体从进口食物中得到的葡萄糖供能和植物基因素都有助于维持健康的饮食习惯，还可以改善心血管和肝脏的健康状况。红枣是一种已知的强大营养品，适合几乎所有人。

　　核桃的食用价值

　　核桃是一种著名的坚果类食品，味道香脆，深受很多人的喜爱。它不仅富含蛋白质、纤维和微量营养素，而且富含抗氧化物，这是预防氧化损伤的重要因素。

　　另外，核桃富含的ω-3脂肪酸有益于心脏健康，在预防血栓形成方面很有帮助。核桃所含的ω-3脂肪酸含量与其他坚果类食品相比较，含量最高，这是很多健康专家常常推荐吃核桃的原因之一。

　　红枣核桃痛风能吃吗？

　　尽管红枣和核桃都是健康食品，但是痛风患者不要过多食用。痛风患者需要避免吃含嘌呤的食物，因为嘌呤会在人体内分解成尿酸，过量的尿酸是痛风的主要原因。

　　红枣和核桃中嘌呤的含量并不高，但也不是完全没有。因此，痛风患者要注意保持适度的食用。

　　总体而言，适量地食用红枣和核桃对于人体是有益的，但痛风患者需要在医生的指导下进行饮食调节。医生会帮助病患找到一种有利于患者健康的适宜饮食，以保持身体健康。痛风患者应避免过量食用嘌呤物质，这样才能获得更好的治疗效果。