脾胃不好该吃什么中药？中医教你养胃养脾，舒缓肠胃不适

　　人的胃脾系统是整个身体健康的基础，若脾胃不好，往往易患上各种疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、腹泻等。因此，如何保护好胃脾系统，被誉为中医学的“治未病”之道。中医认为，当人体脾胃运作不顺时，需要适当地调理，而中草药是非常理想的调理和养护方法。下面，我们就来探讨一下，脾胃不好该吃哪些中药进行调理。

　　一、人参

　　人参被中医认为“四气调元”的圣品，经常用来滋补身体、提高免疫力和预防各种疾病。其中，在调理脾胃方面，人参有非常好的疗效。人参性温味甘，能够补气安神、补血益胃，对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状都有较好的缓解作用。

　　二、黄芪

　　黄芪又名“黄精”，味甘苦，性平，有益气固表，补中益气、祛轻微浮肿、增加机体免疫力等多种功能。在脾胃不好的人群中，常常表现为食欲不振、大便不通、四肢无力等症状。黄芪可以调理脾胃，增强自身的消化功能和吸收能力，使身体恢复健康。

　　三、橘皮

　　橘皮也叫“陈皮”，味辛、苦，性温，是中医中常用的健胃之品。橘皮有熟化食积、散邪止痛、理脾健胃、止呕开胃等功效，在治疗脾胃不好导致的症状方面，效果非常显著。

　　四、山楂

　　山楂是中医中常用的理气化痰、消食化积的草药，味酸甜，性温。山楂具有活血、行气化痰、促进消化等多种功效，在治疗脾胃不好的症状中，可以缓解胃胀、胃痛、腹胀等胃肠道问题。

　　以上这些草药均是中医对于脾胃调理非常常用的方法，你可以根据自己的状况尝试其中一种或几种进行调理。当然，在服用草药时，也需要注意用量和副作用问题。如果你感觉自己的脾胃不好，同时出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，建议及时去医院进行检查和治疗。保持良好的生活习惯和均衡的饮食，脾胃和我们的身体健康自然更加健康。