痛风是一种常见的疾病，其病因主要是由高尿酸血症引起的。这种疾病容易发生在中老年人身上，表现为关节疼痛、红肿热等症状。需要重视的是，痛风的病情容易反复发作，因此需要患者在饮食上进行长期的控制。

　　那么，痛风患者应该如何控制饮食呢？我们可以从以下几点入手。

　　首先，控制食物中的嘌呤含量。因为嘌呤是引起痛风的组成成分之一，如果患者长期摄入过多的嘌呤，就容易引发痛风病情发作。因此，痛风患者需要避免吃一些高嘌呤的食物，例如动物内脏、肉类、海鲜等。

　　其次，保持合理的饮食结构。合理的饮食结构对痛风患者的康复非常重要，这包括应对三餐的进食，合理的饮食时间和减少过度饥饿的情况。在摄入蛋白质的时候，应选择高质量的蛋白质，如乳制品、豆制品、坚果等。

　　第三，避免吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物能够刺激机体产生大量的尿酸，患者应该避免吃一些辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、咖啡等。

　　最后，保持身体的水分摄入。在日常生活中，痛风患者需要多喝水，保持身体水分的平衡。水分可以帮助肾脏排出体内嘌呤和尿酸，减少痛风的反复发作。

　　总之，痛风患者需要重视自己的饮食问题，通过合理地调整饮食结构、控制嘌呤含量等方式来进行自我治疗。当然，如果情况比较严重，还需要到医院进行进一步的诊断和治疗。希望广大读者能够关注自己的身体健康，提高自我保健意识，在未来的日子里更加健康地生活。