痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、发热、红肿等症状，给患者带来很大的痛苦。痛风是一种越来越普遍的疾病，尤其是对于那些有遗传和饮食不规律的人来说，更是如此。那么，痛风患者如何缓解疼痛呢？

　　首先，病人应当规律作息，保证充足的睡眠和适量的运动。运动可以促进身体新陈代谢，促进脱水，减轻疼痛。同时，应该避免过度劳累，以免引起身体疲劳和关节疼痛。

　　其次，病人应该注意饮食。应该避免过量的高蛋白饮食，尤其是动物内脏、肥肉和海鲜等，这些食物会加重痛风的症状。相反，水果、蔬菜、豆类、全麦面包、低脂乳制品和适量的坚果可以有益于痛风患者的身体健康。

　　同时，病人还应该多喝水，保证足够的水分摄入，以促进尿酸的排泄，防止结晶在关节中沉积引起疼痛。可以饮用淡盐水或者白开水等，每天的水摄入量不少于2000毫升。

　　值得注意的是，如果病情过于严重，可以选择中医辅助治疗。中医治疗痛风主要有两种方法，一是针灸治疗，通过在体表插入细针，刺激相关穴位，调整患者身体的气血平衡，从而缓解疼痛；二是中药治疗，根据不同病情，医生会开具不同的中药方剂，消除痛风症状。

　　总之，痛风虽然令患者痛苦不堪，但是通过科学的治疗方法，可以尽量减轻症状的同时，增强身体免疫力，从而更好地预防痛风的产生。