前列腺炎，男性朋友要注意哪些？

　　前列腺炎是男性常见的疾病之一，它会给患者带来很多不适，如尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。那么，男性朋友们应该如何预防和治疗前列腺炎呢？下面就来详细介绍一下。

　　1.保持良好的生活习惯

　　保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累等不良习惯对前列腺造成伤害。饮食上应该注意，避免过度饮酒、辛辣刺激性食物等，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，增加维生素和矿物质的摄入。

　　2.适当运动

　　适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，有助于预防前列腺炎的发生。建议男性朋友每天坚持适当的运动，如散步、慢跑、游泳等。

　　3.保持良好的性生活卫生

　　保持良好的性生活卫生是预防前列腺炎的重要措施之一。建议男性朋友们避免频繁的性生活，注意卫生，避免性生活过程中感染细菌。

　　4.定期体检

　　男性朋友们应该定期去医院进行前列腺体检，及时发现前列腺炎的早期症状，以便及时治疗。

　　5.中医治疗

　　中医治疗前列腺炎有着独特的优势。中药治疗前列腺炎，可以调理身体，改善血液循环，增强免疫力，达到治疗前列腺炎的目的。针灸、推拿等中医手段也可以通过刺激穴位、调理经络等方式，缓解前列腺炎的症状。

　　总之，男性朋友们要注意保持良好的生活习惯，适当运动，保持良好的性生活卫生，定期体检，以及中医治疗等多种方式，才能预防和治疗前列腺炎，保持健康和幸福的生活。