痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病。尿酸是人体代谢产物之一，能够通过肝脏和肾脏的排泄功能从体内排出。当人体代谢出现异常，尿酸排泄受到阻碍，就会导致尿酸在体内积聚，形成尿酸盐晶体而引起痛风发作。久坐是人们日常生活现代化带来的便利，但同时也是导致痛风的危险因素之一。

　　痛风的本质是寒湿瘀滞，它容易发生在关节和四肢末梢，尤其是大脚趾关节、踝关节、膝关节等处。久坐导致身体血液流通不畅，淤滞在关节处的寒湿气血更加难以排出体外，这就为痛风的发生提供了条件。长时间的久坐会使人的身体疲劳，血气不畅，使得关节表面的软骨发生磨损，增加尿酸的积聚。

　　中医治疗痛风注重整体调理，包括药物治疗、食疗、穴位按摩、气功等。常用的中药有当归、桂枝、川芎等，能够增加血液循环，促进关节部位的气血流通，降低尿酸含量。食疗建议尽量少吃肉类、海鲜等富含嘌呤的食物，饮食宜清淡、多吃水果和蔬菜。穴位按摩和气功练习则能够增强体内的阳气，促进人体代谢，减少尿酸的积聚。

　　尽管久坐是痛风的可能风险因素之一，但只要注意动态平衡和饮食平衡，痛风还是可以得到控制的。加强身体锻炼，保持良好的作息习惯，合理安排饮食和作息，有助于流通体内的气血，缓解疲劳，从而减少了尿酸的积聚，减轻了痛风的症状。

　　总之，久坐者容易得痛风，但并非绝对。正确调理能够做到治病和预防病的双重效果。要提高对自己身体健康的认知，注重日常生活细节，才能健康地度过每一天。