糖尿病肾病先吃什么饭?中医给出的建议与注意事项!

来源:宏韵中医     时间:2023-08-03

  随着现代人生活方式的改变,糖尿病的患者数量也在逐年增加,而糖尿病肾病更是给患者的身体健康带来了极大的威胁。而饮食是糖尿病肾病患者控制糖尿病和保护肾脏的重要方式之一,那么糖尿病肾病患者应该吃什么样的饭呢?

  首先,需要注意的是,糖尿病肾病患者要保持餐餐规律,不要过度进食或饿着肚子,要做到量力而行,平衡膳食。要根据自己的具体情况制定一个适合自己的饮食计划,严格按照计划执行。建议糖尿病肾病患者多吃些含益生菌和益生元的食物,如酸奶、米饭、面条等,有助于改善胃肠道微生态,降低血糖、保护肝肾。

  其次,饭菜的搭配也非常重要。糖尿病肾病患者应该避免单一食物、高油腻、高糖、高脂肪的食物,以及过咸、过辣、过酸等容易刺激肠胃的食物。应以低脂、低糖、低盐的为主,建议多吃些蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾等,可以增强体质、提高免疫力,有助于对抗疾病。

  最后,饭后还有一些注意事项需要大家关注。糖尿病肾病患者应该保持适度的运动时长和强度,增加心肺功能和身体的代谢水平,减轻肾脏的负担。还要注意多饮水,可帮助肾脏去除多余的废物和代谢产物,增强机体的排毒功能,避免肾脏因为积聚废物而受损。

  总之,糖尿病肾病患者的饮食建议要结合个体情况而定,但是需要注意的一些基本原则是相同的:饮食规律、膳食均衡、食物搭配合理、适当运动、饮食清淡等。只有这样才能达到控制糖尿病、保护肾脏的目的。

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