随着生活水平的提高，现代人的饮食越来越丰富。然而，不当的饮食习惯以及生活习惯也在一定程度上引起了各种各样的疾病。糖尿病肾病就是其中之一。糖尿病肾病患者需要注意饮食，特别是对于坚果这种食物。那么，糖尿病肾病吃啥坚果好呢？下面就让我们来一探究竟。

　　首先，什么是糖尿病肾病？

　　糖尿病肾病，是指长期高血糖对肾小球造成的损害。它不仅会影响肾小球造血功能，还会导致肾小管坏死、肾上腺皮质改变等，甚至直接导致肾功能不全。

　　那么，糖尿病肾病患者可以吃哪些坚果呢？

　　1. 杏仁

　　杏仁是一种优质的坚果，含有丰富的优质蛋白质和维生素E，同时还能提高机体免疫力。糖尿病肾病患者可以适量食用，但要注意控制用量。

　　2. 核桃

　　核桃富含不饱和脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，具有清热降火、利水消肿、益肝肾等作用。对于糖尿病肾病患者来说，适当食用核桃可以起到调节肝肾功效的作用。

　　3. 花生

　　花生是一种比较常见的坚果，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、纤维素等，可以帮助糖尿病肾病患者调节血脂，改善体内代谢状况。

　　4. 松子

　　松子含脂肪、不饱和脂肪酸、纤维素等多种营养成分，有利于增强体质，改善病情。糖尿病肾病患者可以适量食用松子，但要注意不要吃太多，以免引起消化不良。

　　5. 栗子

　　栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养物质，能够益肾健脾、补气养血。糖尿病肾病患者也可以适量食用。

　　总之，糖尿病肾病患者在选择坚果时，要注意控制用量，避免吃得过多引起身体不适。本篇文章不仅为糖尿病肾病患者提供了选择坚果的一些心得和经验，并且更希望大家能够通过了解这些食物的营养成分，进一步加强健康饮食的意识，以保障自己的健康和身体，更好地享受生活的美好。