痛风是一种因嘌呤代谢紊乱引起尿酸沉积而导致关节炎的疾病。痛风患者在日常饮食中需要注意摄入嘌呤含量较低的食物以控制尿酸水平，以减少关节疼痛和炎症。而荔枝和芒果是许多人非常喜欢的水果之一，那么痛风可以吃荔枝芒果干吗呢？

　　首先，让我们来了解一下荔枝和芒果的营养价值。荔枝是一种低热量，高纤维素的水果，富含维生素C，钾和镁。芒果富含维生素A、C和膳食纤维，同时还含有多种矿物质和抗氧化剂。尽管这些水果营养价值很高，但它们对痛风患者来说也有一些禁忌和限制。

　　对于痛风患者来说，摄入高嘌呤食物会增加血中尿酸水平，从而导致关节疼痛和炎症的加剧。荔枝和芒果属于低嘌呤食物，可以适当食用，但需要注意以下几点：

　　1.荔枝和芒果干的嘌呤含量更高，因为水分被除去后，质量相对增加。因此，痛风患者需要谨慎食用干果。

　　2.荔枝和芒果的含糖量较高，单次食用量不宜过多。建议每次食用的量应该控制在200克左右。

　　3.荔枝和芒果的性质偏于热性，痛风患者在消极期或者手脚关节疼痛明显时需要忌口。

　　除了荔枝和芒果，痛风患者还可以选择一些低嘌呤的水果，例如草莓、樱桃、葡萄等，这些水果还含有丰富的抗氧化剂和维生素，有益于身体健康。

　　总之，痛风患者在选择水果的时候需要避免高嘌呤水果的摄入，谨慎食用干果，注意单次食用量，还需要根据身体状况调整饮食。最好咨询中医师的意见，根据个人的身体状况制定合理的营养方案，以维护身体健康。