嗯脑梗（意外性头部外伤）是指头部受到意外冲击所引起的脑损伤，是目前较为常见的一种脑损伤类型。脑梗发生后，患者需要严格注意饮食问题，配合医生的治疗方案促进康复。本篇文章将为大家介绍嗯脑梗患者应该怎样注意饮食问题。

　　1.均衡饮食：合理搭配食物，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物三者比例的协调，每日需要摄取适量的维生素、微量元素及水分。

　　2.低脂饮食：远离高脂肪、高胆固醇等食物，如油腻、煎炸、高糖、高盐食品等，减少动脉粥样硬化、高血压等并发症发生率。

　　3.高蛋白饮食：嗯脑梗患者在恢复期需要大量摄取高蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品、鸡蛋等，以利于肌肉、神经细胞的重建和修复。

　　4.丰富膳食纤维：复杂的碳水化合物可以提供能量，还能增强肠道蠕动功能，缓解便秘等情况。

　　5.多食水果蔬菜：摄取新鲜的蔬菜、水果，可以增加人体对营养素的吸收，预防感染疾病，也有利于促进通畅和保持良好的心态。

　　6.避免饮酒：戒烟戒酒，减少体内对废毒的排泄压力，让患者身体得到更好的恢复。

　　总体而言，嗯脑梗患者需要保持健康的饮食习惯和均衡饮食，减少不良的生活习惯和不良状态，这样可以协同医生治疗，提高康复率。希望通过本篇文章，能够使更多人对嗯脑梗有所了解，增加对其的关注，提高生活质量。