咳嗽是一种常见的症状，很多人都有咳嗽的经历。传统中医都会推荐食疗法来缓解咳嗽，其中蒸梨是被广泛认可的一种食疗方法。那么，蒸梨加什么效果更好呢？

　　首先，我们来了解一下蒸梨的做法。将雪梨洗净去皮、去核，削去顶部一层皮，放入碗中，加入适量冰糖，再放入一小块生姜。然后用保鲜膜紧紧封上，置于蒸锅中蒸熟即可。蒸梨的营养成分丰富，有清热生津、润肺平喘的作用。

　　那么，蒸梨加什么可以更好地缓解咳嗽呢？以下几种常见的食材可以加入蒸梨中。

　　1. 陈皮。陈皮有开胃、消食、化痰的作用，适合用于治疗痰多、咳嗽等症状。

　　2. 桔皮。桔皮同样具有疏散寒邪、化痰止咳、开胃的作用。尤其是广西产的桔皮，质量较好，效果较佳。

　　3. 杏仁。杏仁营养价值高，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等，不仅可以止咳化痰，还能抗炎缓解肌肉疼痛等。

　　4. 冰糖。冰糖可以增加梨的甜度，并且具有滋阴润燥、解毒清热、止咳化痰的功效。

　　5. 蜂蜜。蜂蜜具有润肺止咳、滋阴养颜、生津润燥等功效，能够减轻咳嗽带来的不适感。

　　6. 枸杞。枸杞既可以和梨一起蒸，也可以做成梨汁饮用，具有滋阴润下、益气补血的功能。

　　总之，蒸梨加何种食材可以根据个人体质和症状来选择，但需要注意的是，如果是阴虚体质、糖尿病患者、口腔溃疡患者等，需要谨慎食用蒸梨，或者根据医生的建议来调整配方。保持身体健康，从日常生活中的食疗入手是非常有效的方法。