高血脂是指人体内胆固醇、甘油三酯过高而引起的一种代谢紊乱症状。当高血脂的人们听说杂粮营养丰富，以及有降血脂的功效时，不禁想问：“高血脂患者可以吃杂粮吗？”这个问题虽然表面看上去简单，但实际上却涉及到很多内容。

　　首先，我们需要了解高血脂的成因。导致高血脂的原因很多，如合理膳食原则不当、缺乏运动、长期吸烟等等，长时间不得到改善，都会促使高血脂的发生。而杂粮则因其富含膳食纤维、低糖低脂的特点、有助于糖尿病和高血脂的控制，备受推崇。既然两者都与高血脂有关，高血脂能否吃杂粮，是不是就不难回答了？

　　但我们不能这么简单地回答这个问题。对于高血脂患者来说，吃哪些食物应该遵循“食物热量控制、平衡膳食、科学营养”的原则，杂粮也不例外。高血脂患者可以适量食用杂粮，但要根据体质状况进行食用。比如说麦类和糯米，适量食用能够帮助降低血脂；但是燕麦等杂粮中含有大量植物蛋白和坚果脂肪，摄入多了也会使血脂上升。因此，患者需要在医生的指导下确定具体的摄入量。

　　另外，中医认为，高血脂属于“痰浊质”或“黏液质”体质，体内湿气重，因此需要调理内分泌系统，调整身体代谢能力，促进血液循环，才能真正解决高脂血症问题。此时，适当食用一些有利于身体健康的食物、减少白糖、白饭等简单碳水化合物的摄入、适当的运动等，都有助于改善高血脂的症状。

　　总的来说，高血脂的人能否吃杂粮，在很大程度上取决于身体的状况和医生的建议。被诊断出患上高血脂后，最好咨询专业的医生，制定科学的饮食计划。无论健康还是病症，杂粮作为一种优良传统食物，其健康益处是肯定的，只需合理食用，方能更好地发挥其功效。