失眠症状是指难以入睡，易醒或前半夜容易醒来而难以再入睡，或者睡眠时间较短等问题。主要表现为入睡困难、睡眠质量差、醒来易、睡眠时间不足等。失眠症状危害极大，严重影响人们工作和生活状态，降低身体免疫力。

　　中医学对失眠有深刻的认识，认为失眠乃“五脏之气”失调并牵涉到整个机体的问题。失眠出现时，应针对自身的情况，从下面的八个方面入手，找到症状所在，选用适当的中医方法调理。

　　1.睡前烦躁、惊悸不安

　　中医认为这种症状多因情志郁结所致，血气运行不畅，从而导致紧张情绪。可用小柿子30克，热水冲泡代茶饮，每日3次；或者用香附子6克，牛膝6克，川楝子6克，制首乌6克，2剂，晚餐后服用。

　　2.难以入眠，多梦易醒

　　这类症状的原因多是肝脾两虚，气血不足，心神不宁。可用夜交藤（枸杞子8克与菊花15克煎）；或是当归12克、黄芪15克、白芍18克，水煎服用。

　　3.早醒

　　早醒多因肝郁气滞，肝血不足所致。可用首乌15克，羌活3克，当归10克、枸杞子8克，水煎服用。

　　4.嗜睡

　　嗜睡症状多因过度劳累，脾胃虚弱，小柿子加黄芪各30克加水煮服。推拿中，可以采用迎香、大椎、足三里等穴位。

　　5.失眠，睡不死

　　大多是虚火上炎。可用知母12克、白菊花15克、金银花10克水煎服用。

　　6.多梦，宿梦，易醒

　　这类症状多呈心火旺盛之势，可用黄连9克、黄苓10克，生地黄12克水煎服用，配合推拿手法，可明显缓解失眠。

　　7.全身困乏，睡眠不足

　　睡眠不足状况多因气血虚亏所致。可用人参12克、当归10克、桂枝10克、三七10克，水煎服。

　　8.失眠无眠

　　失眠无眠症状应注意调整饮食，禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，定期进行适当的锻炼，可以帮助身体恢复平衡。

　　中医治疗失眠症状要针对个体差异，区别对待，不可盲目跟从。同时，要注意调整情绪和心理状态，保持良好的精神状态，让身体和心灵达到平衡，从而达到治疗失眠的良好效果。