痛风是一种常见的代谢性疾病，由于体内嘌呤代谢紊乱引起，导致体内尿酸浓度升高，从而在关节或软组织中形成尿酸盐结晶，引起关节炎、关节肿胀、红热、疼痛等症状。为了缓解痛风的症状，特别是减轻痛风急性发作时的疼痛，痛风患者一般需要配合适当的药物治疗，并且在饮食方面也需要注意。因此，痛风患者喝什么粥更好呢？

　　尿酸高是痛风的主要的诱因，所以痛风患者在饮食控制上需要注重清淡、易消化、低嘌呤的食物。痛风患者可以多喝一些绿豆粥、薏米粥、胡萝卜粥等，这些粥类都具有清热解毒、利尿解渴等功效，对于痛风的患者比较适宜。此外，具有降尿酸作用的食物，例如黑木耳、山药、木瓜、柚子、葡萄等，都可以作为痛风患者饮食的必要补充。

　　1、绿豆粥

　　绿豆是清热解暑、消脾利湿、通肠清便、益气生津的食疗佳品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，不仅可以缓解口渴、头痛、咽喉肿痛的症状，而且还可以促进机体的新陈代谢，加快尿酸盐的分解和排泄。煮绿豆粥时要与红枣、莲子、百合等搭配食用，既可以提升口感，又可以补充体内所需的营养成分。

　　2、薏米粥

　　薏米含有粗纤维、蛋白质、碳水化合物、微量元素等多种营养成分，具有清热解毒、舒肝理气、排毒通便、美容养颜等功效。薏米粥不仅可以帮助痛风患者排出体内的毒素和废物，而且可以促进血液循环，加速代谢废物的速度，更容易消化。

　　3、胡萝卜粥

　　胡萝卜是现代人饮食中不可缺少的一种蔬菜，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以增强人体的免疫力，防癌抗癌，还可以预防高血压、心脏病等疾病。痛风患者可以将胡萝卜切成丝，然后加入适量的米和水共同煮开，直到胡萝卜变软熟即可食用。这样的营养粥不仅营养丰富，而且口感清淡，容易消化吸收。

　　总之，痛风患者在日常生活中需要注意饮食、起居、运动等多方面的综合治疗。饮食方面的调节是非常重要的，既能预防病情恶化，又能促进康复，绿豆粥、薏米粥、胡萝卜粥是三种较为适宜的食谱，病患者可以根据自身情况选择饮食品种进行合理配搭，达到治疗痛风的效果。