饮食是中医保健的重要环节，吃的不当会引起病症。鸡爪作为传统美食，深受大众喜爱。但是，鸡爪吃多了会不会引发痛风呢？下文将为您科普有关痛风和鸡爪的中医小常识。

　　什么是痛风？

　　痛风是由于体内尿酸排泄不畅，导致血液中尿酸浓度升高而引起的一种疾病。高尿酸血症是痛风的症状之一，患者经常出现红、肿、热、痛等关节或软组织炎症症状。

　　中医对痛风的认识

　　中医对痛风一般归纳为“痛症”范畴，属于风湿病类。其主要病理基础是“风、湿、寒、热、瘀”等致病邪气侵犯体表，影响人体正常气、血、津、液等生理活动，导致气滞、瘀滞，形成关节红、肿、热、痛的临床表现。

　　鸡爪吃多了会引起痛风吗？

　　鸡爪是一种高胶原蛋白、低脂肪的食品，具有滋阴润燥、补益作用。但由于其本身是一种皮肉相连的动物组织，含有大量核酸和鸟嘌呤等物质，这些物质在体内代谢过程中可能会转化为尿酸，尤其是痛风病人和高尿酸血症患者更应该注意控制鸡爪的食用量。

　　饮食调理

　　中医认为，痛风患者首先应该限制寒凉、辛辣、油腻的食物，如螃蟹、龙虾、虾皮、茭白、笋等。同时，应该减少动物内脏、鱼子、海蟹、鸭、鹅等高嘌呤食物的摄入，以减少尿酸的产生。建议痛风患者平时多食用谷类、豆类、蔬菜、水果等含纤维素丰富的食物，多喝水，帮助尿酸的代谢和排泄。

　　总结

　　鸡爪是一种滋补养生的美食，但是吃的时候需要注意，特别是高尿酸血症和痛风患者更应该适当控制食用量。中医在饮食调理方面有许多小常识，可以帮助患者预防和缓解痛风症状。建议大家尊重中医，正确饮食，保持健康生活方式。