随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，痛风的发病率也随之增加。痛风是一种慢性代谢疾病，主要表现为血尿酸升高，导致关节疼痛、红肿和运动受限等症状。尤其在我们的日常主食饮食中，这种疾病的加剧表现得更加明显。那么，对于痛风患者来说，该注意什么？主食该如何搭配呢？

　　首先，痛风患者要注意控制摄入的蛋白质量和质量。因为蛋白质摄入的过多会导致血尿酸的升高，所以应该适当控制日常的饮食热量。同时，对于高嘌呤食物，如动物内脏、肉类、鱼虾和酿制品等，应该尽量少吃或不吃。

　　其次，痛风患者应该注意主食的搭配。可以将粗粮作为日常主食，如玉米、糙米等，可以在控制热量的同时，提升身体的免疫力。此外，对于面食和米饭，建议选择全麦产品或糙米饭食用，不仅营养价值高，而且预防病痛的效果更好。

　　最后，对于膳食方式，建议痛风患者每天多餐少吃，避免暴饮暴食，减轻肠胃的消化负担。还应该保持心情舒畅、避免精神紧张，这对身体健康的恢复也非常有帮助。

　　总之，对于痛风患者来说，需要注意饮食搭配和膳食方式的改变。只有科学合理的饮食和生活方式，才能更好地改善身体状况，预防病痛的发生。同时我们要强调的是，以上饮食方法仅供参考，如有需要请咨询医生和专业营养师。