心律失常是指心脏的节律异常，即心率过快过慢、心跳不规则等情况。它会影响心脏的收缩力和输出量，严重时可能导致心力衰竭和猝死。

　　那么怎么才算心律失常呢？一般来说，成人心跳在60-100次/分钟为正常范围，若小于60次或大于100次/分钟就属于心律失常。此外，心跳规则却过快或过慢也属于心律失常。

　　心律失常有哪些类型？常见的有窦性心律失常、房性心律失常、室性心律失常等。其中，窦性心律失常是最常见的类型，一般不需要治疗，多数情况下属于生理性心律失常，只要保持良好的生活习惯即可。但其他类型的心律失常需及时就医。

　　那么心律失常是如何诱发的呢？一般来说，老年人、患有心脏病史、暴饮暴食、情绪波动大、缺乏运动、吸烟饮酒等人群都更容易引发心律失常。此外，还有些药物也会导致心律失常。

　　针对心律失常，中医有哪些防治方法呢？首先，保持良好的生活习惯，健康饮食、适量运动、规律作息等，有效预防心律失常的发生。其次，中医还倡导常用艾灸法，借助灸疗仪对一些对穴位进行刺激，调节身体平衡，促进血液循环，从而预防和治疗心律失常。

　　当然，如果出现严重的心律失常症状，如心慌、气短、胸痛等，最好及时就医，听从医生的指导和治疗方法。

　　总之，对于心律失常的预防和治疗，中医提倡“平胸怀、涵养生活之道”，保持心态舒畅、生活规律，注重身体养生，对调整身体节律有很大的帮助。当然，中医的防治心律失常方法只是其中之一，如何根据自身情况选择最适合的方法，可以咨询专业医生的意见。