在日常生活中，我们常常会遇到早上醒来口中发苦的问题。这个问题看上去似乎小题大做，但也许恰恰说明着某些严重的胃肠疾病在悄悄发生。下面将介绍口中发苦的成因以及中医药如何应对。

　　1.常见原因

　　饮食原因：喜欢吃太咸、太油或太甜的食物，喝酒过度，过度吸烟等不良饮食习惯都可能导致口中发苦。

　　胃肠问题：胃炎、胆囊炎、胆石症、胆汁反流症等问题也都可能导致口中发苦。

　　内分泌失调：女性在月经期、怀孕期等情况下都可能有口中发苦的问题。同时，身体内分泌受到伤害、失调也可能导致口中发苦。

　　缺水：长时间不喝水或者出汗导致身体脱水，也会让口中出现苦味。

　　2.中医药应对

　　中医认为口气发苦与体内的湿气过重有关。湿热内生和肝火旺盛等都可能导致湿气过重。如何解决呢？

　　绿豆汤解毒：绿豆有较强的解毒作用，经常饮用绿豆汤，可以很好地去除体内湿气。但是需要注意的是，绿豆易导致腹泻，请在医生指导下使用。

　　凉茶降火：苦瓜、竹叶、菊花、黄连等都是中药中的凉茶，可以清热降火。这些中草药不仅可以去“火气”，还可以解毒，对于消除口中苦味有一定的帮助。

　　茶水润肺：龟苓膏、梨汁、绿茶等茶水，可以润肺清热，缓解口中苦味。长期饮用有利于身体健康。

　　疏肝理气：口中发苦往往和肝气郁结有关。因此可以使用一些疏肝理气的中药如丹参、川芎、青柠檬、柴胡等，缓解口中苦味。但是需要注意用药量和方法，不要自行使用或者滥用。

　　总之，口中发苦很可能是胃肠健康出现问题的信号，需要引起重视。中医药有很好的恢复胃肠机能的作用，推荐你根据个人情况选择合适的中药进行敷衍。如果情况严重或者持续出现不止，建议及时就医。