秋季气温下降，气候干燥，是胃肠疾病高发季节。中医学认为，秋季是“金”季，肺主气，肾主水，肝主疏泄，大肠主导，故在秋季易出现胃肠疾病。预防控制秋季胃肠疾病，可从以下几个方面入手。

　　1.合理饮食：饮食原则是清淡易消化。减少辛辣、油腻、烧烤食品和生冷食物的摄入。多吃蔬菜、水果，保持水分摄入，预防便秘。

　　2.加强运动：增强身体抵抗力，有助于预防疾病和提高身体免疫力。如散步、慢跑、太极拳等有氧运动。

　　3.保持心情愉悦：秋季气候干燥，容易引发情绪波动，情绪不稳定会导致胃肠功能紊乱，甚至引起急性疾病。

　　4.中医调理：按照中医学的“五行”和“脏腑”学说，通过针灸、推拿、艾灸、中药等方式进行调理，可增强体质和改善病情。

　　5.防范感染：秋季气温变化大，易感冒，感染胃肠道病毒等，需要注意保暖，勤洗手、避免接触传染源。

　　注意：以上内容仅供参考，如有疾病请及时就医。

　　总之，预防秋季胃肠疾病需要多方面的综合治理，注意调整生活方式，改变不健康的饮食习惯以及保持良好的心态，才能更好地预防和控制胃肠疾病。