桑椹茶是一种对身体有益的饮品，尤其适宜夏季饮用。许多人经常喝桑椹茶，但也有一些人在喝多了之后出现了咳嗽的情况。那么，桑椹茶真的会引发咳嗽吗？

　　从中医角度来看，桑叶有清热解毒、凉血平肝的作用，桑椹也有润肺止咳的功效。但是，对于一些特定的体质来说，喝多了桑椹茶也会导致咳嗽等不适症状。

　　首先是气虚体质。中医认为，气虚体质的人比较容易感到疲乏无力，容易气促或气短，喉咙和胸部也容易出现痰多、咳嗽等症状。对于这类人来说，饮用桑椹茶容易滋生寒凉之气，加重体内的气虚症状，从而引发咳嗽等不适症状。

　　其次是寒凉体质。冬天喝桑椹茶，可以起到温暖身体的作用，但对于寒凉体质来说，温热的刺激容易引起咳嗽。冬天本就是寒冷季节，过度饮用桑椹茶会刺激肺部的寒湿之气，影响正常的呼吸道功能，加重咳嗽等症状。

　　当然，以上并不代表那些体质不适合饮用桑椹茶。我们应该根据自己的体质情况选择合适的饮食，养成健康的生活方式。

　　如果你因多喝桑椹茶出现了咳嗽等不适症状，可以采取一些中医的调理方法来缓解。

　　首先是食疗。比如，可以适当摄入一些新鲜的蜜枣、桂圆、枸杞等让气滋阴润的食物，有利于缓解咳嗽等症状。

　　其次是针灸。中医针灸的概念早已为人所知，可以通过针灸来疏导经络、调和气血、提高机体免疫力，从而缓解咳嗽等症状。

　　最后是中药调理。中药往往能够直接进入人体进行调节，有些药物可以起到温热肺部、化痰止咳的作用，比如川贝、杏仁等。

　　总之，虽然喝多了桑椹茶会引起咳嗽等症状，但不同的体质和环境也会影响个体的饮食选择。在饮食搭配上，应该注意个人情况，多进行科学合理的搭配来保障身体健康。