脑梗是指脑血管发生阻塞，引起血液供应不足，造成脑细胞死亡。多数脑梗发生在中老年人群中，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果。 此外，一些水果富含抗氧化剂和维生素C、E等营养成分，有助于预防脑梗，下面我们来看看脑梗食什么水果有功效。

　　1. 木瓜

　　木瓜是富含维生素C和胡萝卜素的热带水果。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有助于保护脑细胞，维生素C则能提高免疫力、减少血栓的形成。

　　2. 葡萄

　　葡萄是一种富含多酚类物质和黄酮类植物化合物的水果。这些营养成分具有强烈的抗氧化作用，有助于清除自由基，减弱血栓的形成，保护脑细胞。

　　3. 蓝莓

　　蓝莓是天然的“脑保健品”，富含丰富的花青素，这种抗氧化剂具有很高的清除自由基能力，可预防脑血管疾病，防止血管内皮细胞受损。

　　4. 橙子

　　橙子是富含维生素C的水果，有助于提高免疫力、维护血液循环，还可以减少血栓的形成。此外，橙子含有丰富的橙皮甙等化合物，可以降低胆固醇水平，对心脑血管有利。

　　5. 番茄

　　番茄是经常被提到的抗氧化剂来源，其中富含的红素和茄红素能够清除自由基，维护心脑血管健康。此外，番茄还富含大量的胡萝卜素和维生素C，能够增强免疫力，预防感染。

　　总之，脑梗患者平时饮食应该注意多吃水果，其中富含抗氧化剂和维生素C等营养成分的水果，对预防脑梗有积极的作用。当然，在平时的生活中，还应该注意控制好饮食、保持适当的运动和健康的生活方式，才能更好地预防脑梗。