脑梗是常见的神经疾病，严重影响人们的身体健康。在日常饮食中，科学的饮食结构可以帮助患者缓解症状，促进康复。以下是几点小建议：

　　首先，控制总热量：

　　多吃水果蔬菜、全谷类食物，适量补充蛋白质和脂肪，合理调配三餐热量，不要暴饮暴食，不要挑食，不要忽视早餐。

　　其次，多吃海藻制品：

　　海藻富含碘，碘在人体代谢中对促进大脑发育和机体代谢都很重要。科学家已经证明，海藻能够降低身体内胆固醇和甘油三酯，预防脑梗发生。

　　再者，生活有规律：

　　保证充足的睡眠，避免夜间熬夜。保持良好的心态，避免焦虑、紧张，不要过度劳累。

　　最后，多运动：

　　运动能使心肌代谢加快，促进血小板活性，使血流通畅，并可以毒素排除出体外。但要注意，运动强度不宜过大，适当的有氧运动最好。

　　总之，科学饮食是缓解脑梗的一个重要方面。建议患者遵照中医科学的饮食建议，注意加强锻炼，使身体逐步恢复健康。