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　　咳嗽是一种常见的症状，这种症状往往会使人感到不适，尤其是晚上容易被咳醒。很多人在咳嗽时选择吃药来治疗，但是药品有时会产生一些副作用，因此很多人更愿意通过饮食来缓解咳嗽。那么，通过饮食来治疗咳嗽，应该吃什么食物呢？

　　中医认为，咳嗽是因为人体内部的“风寒”或“风热”所引起的。因此，咳嗽的治疗应该从中医的角度出发，针对不同的原因选择不同的食物。

　　1、风寒咳嗽

　　当咳嗽伴有寒热交替、身体发冷等症状时，很大程度上是因为寒邪所引起的。这时，可以通过食用姜、葱、蒜、辣椒等辛温之品来祛除风寒，促进汗液排出，缓解咳嗽。同时，红枣、梨、蜂蜜等滋阴润肺的食物也有一定的功效。

　　2、风热咳嗽

　　当咳嗽伴有口干咽燥、咽喉肿痛等症状时，很大程度上是因为风热所引起的。这时，可以通过食用绿豆、苦瓜、冬瓜、西瓜等清热解毒、润肺止咳的食物来缓解咳嗽。

　　除了上述的食物，一些具有特殊功效的药食同源的中药也可以用来缓解咳嗽。例如，川贝、杏仁、枇杷叶等都有润肺止咳的功效。但是需要注意的是，这些食物在治疗咳嗽时应该搭配使用，而非单独食用。

　　总之，饮食是一种辅助性的治疗方法，缓解咳嗽的关键是要针对不同的原因选择不同的食物。如果咳嗽症状严重，还是应该到医院进行检查和治疗。