失眠是一种常见的疾病，它不仅会对身体产生不良影响，还会给日常生活带来很多不便。中医理疗是一种有效治疗失眠的方法，下面就来介绍一下中医如何治疗失眠。

　　一、按摩疗法

　　中医按摩是通过按摩穴位来调节人体气血运行状态，达到平衡阴阳，提高身体抵抗力的目的。治疗失眠时，可以采用“抚”、“揉”、“按”、“推”等手法，按摩睡眠之草穴、足三里穴等穴位，以促进身体气血更加畅通，从而达到治疗失眠的效果。

　　二、针灸疗法

　　针灸疗法是一种通过刺激人体穴位来达到调节身体功能，治疗疾病的方法。对于失眠患者，中医师可以根据患者的症状选取相应的穴位进行针刺。如神门、涌泉等穴位，可以镇静安神，缓解失眠症状。

　　三、拔罐疗法

　　拔罐疗法是一种中医传统疗法，它通过在患者身体特定穴位上使用玻璃罐、瓷罐等容器产生负压，使局部组织产生充血、兴奋和代谢作用，进而调节人体气血循环，缓解疼痛或疲劳。使用拔罐疗法治疗失眠可以通过促进身体气血畅通，缓解神经系统紧张情绪等方式，达到安神助眠的效果。

　　四、食疗法

　　食疗法是一种通过调节饮食达到治疗疾病的方法。治疗失眠时，应该尽量少食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒、巧克力等，同时增加鸽肉、蛋白质、维生素B群等食物的摄取。这些食物可以起到安神助眠的作用，同时增加身体能量，提高免疫力，预防失眠的发生。

　　总之，中医理疗可以通过按摩、针灸、拔罐、食疗等多种治疗方式缓解失眠症状，让人体得到平衡、健康。但需要注意的是，中医治疗需要去正规的中医机构就诊，寻求专业的医生指导，并合理选择治疗方案。同时，治疗过程中也需要注意心态平衡，保持良好的生活方式，达到治疗失眠的最佳效果。