失眠是指有困难入睡、难以维持睡眠或易于早醒等情况，导致患者无法达到足够的睡眠时间和质量。根据中医学的理论，失眠症状可以分为不同类型，并采用相应的治疗方法。

　　1、入睡困难型失眠

　　入睡困难型失眠通常表现为入睡前注意力难以集中，思绪纷杂、焦虑不安等症状。这种类型的失眠往往与心理因素密切相关，例如工作压力、家庭纷争、焦虑、抑郁等。

　　治疗建议：尽量保持良好的生活习惯，避免在饱食、饥饿、精神过度紧张、身体劳累等状态下入睡。同时采用心理治疗方法，例如放松训练、自我暗示、认知重构等。

　　2、入睡后易醒型失眠

　　入睡后易醒型失眠通常表现为夜间多次醒来，难以保持深度睡眠，醒后难以入睡等症状。这种类型的失眠往往与生活变化和身体状况相关，例如病情、噪声、气温变化等。

　　治疗建议：安排合理的生活方式，遵循规律的睡眠时间和作息习惯，避免饮用刺激性饮料等。同时采用中药调理，并结合心理治疗方法，例如瑜伽和冥想等。

　　3、混合型失眠

　　混合型失眠是指同时出现多种失眠症状，包括入睡困难、易醒等。这种类型的失眠往往与身体和心理因素综合作用相关。

　　治疗建议：采用多种治疗方法，包括中药治疗、生活习惯调整、心理治疗等，需根据具体情况制定个性化方案。

　　总之，失眠症状一旦出现，是需要及时和有效的治疗的。除了药物治疗外，中医理疗和心理治疗也是常用的有效方法。但是，无论采用什么方法，都需要根据病因、病情制定个性化的治疗方案，并在专业医生的指导下进行治疗。