血管狭窄是一种常见病症，这种疾病的发生与很多因素有关，其中最重要的因素之一就是饮食。在日常生活中，我们可以通过合理的饮食来调整体内的营养平衡，降低血脂异常的发生几率，从而保护血管，防止其狭窄，为我们的健康呵护带来良好的效果。

　　那么，对于血管狭窄患者来说，有哪些适宜的饮食方式呢？下面，我们来详细了解一下：

　　1.控制总能量：因为狭窄动脉的主要成分是胆固醇和脂肪，所以总能量的摄入是我们需要特别控制的。同时，还需要注意控制摄入量中脂肪的比例，建议每天脂肪占热量总量的20%以下。

　　2.主食以粗粮为主：粗粮中含有大量纤维素，有助于促进肠胃蠕动、降低胆固醇的吸收。建议在主食中，将粗粮作为主要的选择。

　　3.合理搭配蛋白质：要控制脂肪的摄入，却不能忽略蛋白质的摄入。因此，我们建议选择一些低脂蛋白质食品，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

　　4.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜中富含的维生素C、叶酸以及粗纤维等成分，不仅有利于调节人体内环境，增强免疫力，还能起到降低胆固醇的作用。

　　5.少盐少油：过量的盐和油都会导致血管产生狭窄的风险增加，所以我们建议在烹饪过程中，盐和油都要适量使用。

　　血管狭窄食疗方子的应用，不仅有利于病情的缓解，更重要的是对于长期的心血管疾病的预防具有重要作用。因此，我们在日常生活中，应该多加注意饮食，改变不良的饮食习惯，从而为自己的健康多一份呵护！