胃肠胰是人体的重要消化器官，它们的正常运作直接影响人体健康。很多现代疾病如胃炎、溃疡、炎症性肠病等都与饮食、压力、环境等因素有关。中医学认为胃肠胰疾病多与饮食习惯、情志因素、气血运行不畅等因素有关。这篇文章以中医角度为您总结相关并给出相应的防治建议，希望对您有所帮助。

　　胃肠胰常见疾病

　　1. 胃炎：

　　胃炎是指胃黏膜受到不同程度的炎症，常见的症状包括腹痛、食欲不振、恶心、呕吐、反酸等。中医认为胃炎多由饮食不洁、情志不和、脾胃虚弱等因素引起。

　　2. 胃窦炎：

　　胃窦炎是指胃窦黏膜受到炎症影响，常见的症状包括胃部不适、嗳气、泛酸等。中医认为胃窦炎多与情志不畅、饮食不当、脾胃虚弱等因素有关。

　　3. 溃疡病：

　　溃疡病常见于胃科疾病，主要症状包括上腹痛、饱胀、恶心、呕吐等。中医认为溃疡病多与情志抑郁、肝火攻胃、脾虚湿困等因素有关。

　　4. 炎症性肠病：

　　炎症性肠病是指结肠和直肠黏膜长期受到炎症影响，常见的症状包括腹泻、腹痛、乏力、便血等。中医认为炎症性肠病多与情志不畅、湿热内蕴、气滞血瘀等因素有关。

　　5. 胰腺炎：

　　胰腺炎是胰腺组织发生急性炎症，常见症状包括胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等。中医认为胰腺炎多与饮食不当、情志失调、脾胃虚弱等因素有关。

　　中医防治建议

　　1. 合理饮食

　　饮食宜清淡，规律进食，避免过度食用油腻、刺激性食物，如辛辣、烟酒等。同时饮食中可适当增加含有益菌的食物，如酸奶、发酵豆类等，有益于肠道菌群的平衡。

　　2. 调节情绪

　　情绪紧张、疲劳过度、焦虑、抑郁等都会对胃肠产生负面影响，因此，保持心情舒畅，放松心情，有助于调节胃肠的正常运作。

　　3. 运动锻炼

　　适当的运动可以促进消化、增加免疫力，改善胃肠运作，缓解压力。

　　4. 养成好习惯

　　不要熬夜、不暴饮暴食、不过量饮酒、不吸烟等，这些都会对胃肠产生不利影响。

　　总的来说，胃肠胰疾病的预防非常重要，中医治疗的重点在于“防”和“治”，通过生活方式的调整以及正规治疗，将疾病消灭于生活中。建议有胃肠胰疾病症状的人群及时就医，不要耽误病情。