糖尿病是一种较为常见的代谢性疾病，患者要注意饮食，以控制血糖水平的升高。在饮食选择上，中医药又有一套与西医不同的看法和方法。

　　中医信奉天人合一，以营养的合理搭配达到健康平衡的目的。盐、油、糖、酱是中医眼里的四大戒备，因为它们会使得身体失去平衡，而糖尿病患者则更要慎用。

　　粗粮，如糙米、燕麦等，含有更多的膳食纤维，有调节血糖水平的效果。膳食纤维可使得血糖上升缓慢、稳定，来自中药学的概念是”补气“，能够平抑“虚火”，舒升降之气”，从而达到治疗疾病的目的。

　　糙米、黑麦等粗粮，不仅有降糖的效果，还有促进胃动力的作用，对于胃肠道也是十分有益的。同时，适量摄入蛋白质，如豆类、肉类等，也可以平衡饮食，减少对糖分的需求。

　　医生提醒患者，粗粮不是餐中的全部，要与蛋白质、蔬菜、水果等营养素搭配起来，才能达到健康的效果。

　　此外，中医也建议糖尿病患者，远离冷饮、薯片等较冷、辛辣的食物，因为这些食品会加重肝脾湿热的程度，同时加重胃肠道负担。

　　总之，糖尿病患者应该学会控制饮食，多食粗粮、蔬菜、水果等健康食品，避免过多摄入含糖高的食品，如饼干、糖果等。若有饥饿感，可吃适量的坚果、酸奶、豆浆等高蛋白质、低糖分的食品。同时，要保持适量的运动，控制体重，这是糖尿病最基础的几点控制方法。