痛风是一种常见的代谢性疾病，患者需要在日常饮食中注意食物的选择。虾作为一种蛋白质含量较高的食品，对于痛风患者是否可以食用一直存在争议。

　　虾肉含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够促进身体健康。但是虾也含有嘌呤，而嘌呤是痛风患者应该尽量避免的物质。

　　嘌呤是一种可以转化为尿酸的物质，当尿酸排泄不畅时，尿酸晶体会在关节中积聚，引起关节疼痛和炎症，形成痛风。因此，痛风患者要尽量避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、肉制品、海鲜等。

　　虽然虾含有嘌呤，但是与其他海鲜相比，虾的嘌呤含量是比较低的。痛风患者可以适量食用虾，但是需要注意以下几点：

　　1.食用量要适当：虽然虾的嘌呤含量相对较低，但是痛风患者不能过量食用。建议每次食用的量不要超过100克。

　　2.新鲜度要高：虾是易腐食品，容易滋生细菌。痛风患者在食用虾时，要选择新鲜的，不要食用变质的虾，以免引起食物中毒。

　　3.搭配蔬菜：为了减少摄入嘌呤的数量，痛风患者建议将虾搭配蔬菜一起食用，这样能够降低食物中嘌呤的浓度。例如可以选择西兰花、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于维持身体健康。

　　总之，痛风患者可以偶尔食用虾，但是需要注意食用量、新鲜度和搭配蔬菜等因素。此外，痛风患者在日常饮食中还需要注意控制高嘌呤食物的摄入，保持合理的饮食习惯，才能更好地控制病情。