失眠是指在睡前、睡中或清晨醒来后难以入睡或难以维持足够睡眠时间的情况。现代医学将其归为神经官能症的范畴，而在中医学里，失眠属于睡眠障碍范畴，可分为内因和外因。

　　常见原因包括情绪紧张，生活环境和作息规律的改变，脾胃失调等。如果长期失眠，还可能引发其他疾病，如头痛，记忆力减退等。而在中医治疗中，采用茯陵加枸杞的方法可以有效缓解失眠的症状。

　　茯陵和枸杞都是中医上常用的中草药，二者都有养生养颜的功效。茯陵是常用的补脾药，可以调理脾胃，提高免疫力，平衡身体机能。其甜味偏温，性味独特，可以有效补气血、滋阴润肺，搭配其他药材可以治愈多种病症。

　　而枸杞则是一种常见的泡茶和煮汤材料，在中医上被认为可以护肝明目、补益精气、滋补肝肾。其味甘味平，是一种很好的保健食品，在缓解眼疲劳和清热降火的方面具有很好的效果。

　　将茯陵和枸杞放在一起使用，能够有效地提高睡眠质量，减缓身体疲劳。在临睡前多喝一杯汤水，有助于调节身体机能，安定身心，缓解失眠。同时，茯陵可以清热败毒、消肿利水，枸杞可以润肺养肾、明目的功效，两者结合作用在调节体内各脏器之间的关系也有明显的疗效。

　　总之，失眠是一种常见的病症，对身体和精神造成一定的影响，因此需要及时治疗缓解症状。而茯陵和枸杞结合使用则是一种中医治疗方法，在调理气血、精气、肝肾等脏器之间的关系上有着巨大的作用。因此，如果您的身体状况符合使用茯陵和枸杞的条件，可以选择这种方法缓解失眠问题。不过，在采用茯陵和枸杞的方法之前，建议先到医院进行体检，了解自己身体状况和是否适合使用这种药物，避免不必要的损伤。