咳嗽是非常常见的病症，很多人患上咳嗽时总是想着用药物来快速治疗。然而我们不妨尝试一下中医养生的方法，通过煲汤治疗咳嗽。下面就为大家推荐五种食材，让你在家中自己煮汤，让咳嗽患者迅速缓解。

　　1、梨汁蜜炖雪梨汤

　　以雪梨为主要食材，梨皮、冰糖和食盐为辅助，闷炖一段时间后加入适量的蜂蜜和橘子，十分养人。雪梨甘、平、无毒，具有豁化痰液，生津止渴之功效。盛夏咳嗽不止，不妨煲一锅雪梨蜜汤，清喉润肺，滋补健康。

　　2、地瓜白果鸡脚汤

　　鸡脚有补益肌肤，温补肾脏，促进伤口愈合的作用。地瓜是中医上的常用食疗补品，能够补中益气、健脾益肺。白果又称为板栗，是一种营养丰富的食材，它有润肺止咳、补脾益胃的功效。这种汤不仅止咳，还能增强身体免疫力。

　　3、苦瓜蒸熟牛肺

　　苦瓜是一种绿色蔬菜，不仅有味道清香，还被认为具有清热解毒，清心安神的作用。牛肺可以补肺、润燥、治咳。将苦瓜切成薄片片，连肉连皮地搭在蒸架上，然后再放上一片牛肺。一道简单的汤菜，很好地结合了苦瓜和牛肺的功效。

　　4、莲藕百合栗子汤

　　百合是养心安神的药材，能够滋润肺阴、清热止咳。莲藕是一种低热量、高营养的食材，莲文化更是中医养生的重要组成部分。配上补铁、益气的栗子一起炖煮，能够养肺通窍、滋养身体。

　　5、杏仁雪梨汤

　　杏仁有润肺止咳、化痰敛泻、缓解咯血的作用。雪梨嫩肉甜滑、具有润肺、清热之功效。杏仁雪梨汤清润爽口、清热润肺，不仅止咳还有提高免疫力的作用。

　　总之，咳嗽缠身怎么办？不一定非得去药店买药。这几种汤菜都是通过中草药、蔬菜、肉类等食材搭配而成，食用安全。在煲汤的过程中，人体能够充分地吸收这些汤中的营养成分，而且口感十分美味。所以不妨自家煮个汤，让身体自然地养生、治疗咳嗽吧。