咳嗽常常是因为感冒、流感等疾病引起的，尽管不会造成太大的危害，但繁琐的治疗、忍受咳嗽的煎熬是令人十分苦恼的。为了缓解这一痛苦，中医师推荐了一些适合于喉咙和上呼吸道的汤水，不仅可以缓解咳嗽，还有很好的口感和营养。

　　第一是梨汁石膏汤，梨性甘凉，有润喉止咳的作用，但要注意的是，因为梨的酸性很强，所以不适合患有胃病、肠痉挛等胃肠疾病的人。

　　第二是苦杏仁蜜汁汤，该汤水杏仁性苦寒，可以清肺化痰，又可以减轻上呼吸道感染所导致的咳嗽问题。但是由于苦杏仁有生食不宜这一特性，必须先将苦杏仁处理好后才可长时间食用。

　　第三是百合银耳蜜枸杞茶，其银耳含有大量的蛋白质和氨基酸，百合也被称为润肺之王，对于撤出咳嗽症状有奇效。因为百合多汁，所以价格稍显高，建议患者购买时最好慎重选择。

　　第四是冰糖葱汤, 葱内含有大量硫化物，可以使痰液减少，同时促进肺部健康。不过由于饮用时若稍有多喝易导致口干、咽干，需要根据个人情况酌情减量口感和寒的特性。需要注意的是，该汤的味道较为刺激，有的人不太适应。

　　以上是中医师推荐的几种适合于咳嗽的汤水，患者可以根据自己的身体情况和口感进行选择。希望大家在咳嗽的时候能够注意饮食、及时就医和治疗，这样才能更好地缓解咳嗽症状，更好地度过冬季。