失眠症是指由于各种原因造成的无法入睡、睡眠时间不足或睡眠质量不良的症状，给患者的身心健康带来巨大影响。失眠症的典型症状包括入睡困难、夜间多次醒来、早醒、睡觉时间短、睡眠质量差、疲劳、头痛、精神不振等。

　　失眠症的发病原因很多，可能是由于工作压力、心理问题、生活环境、不良生活习惯等引起。中医认为，失眠症的发生与人体的阴阳、气血、六淫等有关。

　　此外，人们在平时的生活中，也可以进行一些简单的自我调节，缓解失眠症状，如进行适当的体育锻炼、保持规律的作息时间、形成良好的睡前习惯等。

　　中医在治疗失眠症方面，注重整体治疗，从调理体内气血、阴阳等入手，常采用中药、针灸、艾灸、推拿等治疗方法。需要注意的是，患者在治疗失眠症时，应该选择正规的中医医院，在专业的医生指导下进行治疗。

　　总之，失眠症是一种常见病症，但并非不可治疗。只要患者及时寻求专业的治疗，正确进行调理，定期复查，一定可以有效缓解失眠症状，让自己拥有良好的睡眠质量，保持身心健康。