失眠作为一种常见的睡眠障碍症状，主要表现为难以入眠、易醒和早醒等问题。不同于单纯的疲劳或情绪问题，失眠会严重影响人的生活质量和健康状况。因此，及时治疗失眠是非常必要的。

　　中医认为失眠是由多种因素造成的，如情志不畅、脾胃功能失调、心肺气虚、肝肾不足等。因此，中医治疗失眠首先要根据病因进行辨证施治。

　　一般来说，中医常采用药物配合中医针灸、推拿和气功等综合治疗方法进行治疗。以下是常见的中医治疗方法：

　　1. 药物治疗

　　中医的药既可以是中成药，也可以是方剂或个体化药方，根据每个人的具体情况配制。经常使用的中药有柴胡、黄连、黄芩、酸枣仁、丹参等。

　　2. 针灸治疗

　　针灸是中医治疗失眠的重要方法。针灸可以起到平衡阴阳、调理气血的作用。一般选取穴位如：心神、神阙、肝俞、脾俞、液门等。

　　3. 推拿按摩

　　推拿按摩是通过手法操作调节机体的生理机能，可以起到舒筋活血，改善气血循环的作用。比如说：脉后按法、掌搓法、拇指压法等。

　　4. 气功疗法

　　气功疗法主要是通过打坐、调整呼吸姿势，调和发散人体内的能量，改善人体状况。

　　以上的方法都是中医常见的治疗失眠的方法，但每个人的身体情况都不一样，中医的治疗方法也是因人而异，因此在治疗失眠时最好去正规的中医机构进行诊断治疗。

　　总之，中医的治疗理论总结意为：精神愉悦、饮食清爽、时晴晒、体育锻炼、禁烟饮酒、保持规律的作息时间是预防和治疗失眠的良策。同时中医也建议大家要树立健康心态，平时多进行健身锻炼，保持身心愉悦和平衡、有氧气血充足、调理饮食和作息的规律，都能对防治失眠起到不错的辅助作用。