桂圆，是一种常见的中草药，其所含有的多种成分对人体有着良好的养护作用。在日常生活中，不少人会选择用桂圆来煮水或熬粥，以此来调理自己的身体，让自己更加健康。那么，你知道桂圆加什么煮可以治失眠吗？

　　失眠，是指人在晚上无法进入深度睡眠状态或睡眠质量差的不适症状。长期失眠可能会引发许多身体疾病，如精神抑郁、头痛、心脏病等等。因此，在现代快节奏的生活中，如何预防和治疗失眠，就成为了人们广泛关注的健康话题。

　　中医认为，失眠大多由情绪不畅和肝气郁结所致。在治疗失眠时，常常会采用中医药的方法来调节身体机能以及缓解情绪。桂圆就是一种经常被应用于中医治疗失眠的草药之一。桂圆味甘、性温，可以护肝补脑、安神除烦，对失眠症状具有很好的调理功效。

　　那么，桂圆加什么煮呢？中医认为，桂圆加茯苓、白术可治疗失眠。茯苓性平、味甘淡，入心、脾、肾经，具有安神健脾、利水消肿的作用。白术味甘、性平，归脾、胃经，是平补脾胃、益气健脾、止汗固脱的药物。茯苓和白术与桂圆一起煮水喝，不仅能养血安神，还可起到很好的养颜美容、滋阴润燥的作用。

　　此外，桂圆也可以与红枣、山楂、银耳等食材一起制成传统的食疗方，如桂圆红枣糯米粥、桂圆山楂茶、桂圆银耳羹等，美味可口，养生效果显著。

　　总之，桂圆在中医治疗失眠方面有着重要的地位，与茯苓、白术等草药一起使用可以发挥更好的效果。不过，对于失眠者来说，除了通过中草药治疗外，还要注意改善生活习惯，保持合理的饮食和运动，疏通心情，保持乐观的心态，才能从根本上解决失眠问题。