痛风是一种常见的疾病，常常在人们生活的高脂高嘌呤的饮食环境下发作。因为痛风会引起关节疼痛、炎症和红肿，因此在饮食中很多人都会面临一个非常棘手的问题，那就是，痛风能吃什么肉对身体好用？

　　我们都知道，高嘌呤食品是导致痛风的罪魁祸首，而高嘌呤食品中最主要的来源就是肉类食品。但是，肉类蛋白质对于身体是必不可少的营养物质，因此，如果全部放弃吃肉，对于身体来说并不是个好主意。

　　那么，痛风患者应该如何选择肉类食品呢？这里我们为大家简单介绍一下：

　　1.少吃富含嘌呤的肉类食品

　　对于痛风患者来说，最好选择富含蛋白质而嘌呤含量较低的肉类食品。例如，瘦肉、蛋白质含量较高的鱼类、豆类制品以及低脂的牛羊肉都是比较好的选择。

　　2.多食用水果、蔬菜

　　除了肉类食品，水果和蔬菜也是非常重要的营养物质来源。痛风患者可以多食用豆类、花生、山药、菠菜、苦瓜等富含膳食纤维、维生素和矿物质的食品。

　　3.少吃动物内脏

　　肝、肾等动物内脏和汤类食品都是高嘌呤的食品，因此痛风患者最好少食用或完全避免。

　　总的来说，痛风患者在饮食上还需控制肉类和动物脂肪的摄入，坚持低盐、低脂、低嘌呤饮食规律，多喝水，避免饮酒。此外，还应适当加强运动，避免长时间坐卧。

　　总的来说，痛风是一种可以通过饮食调整来缓解的疾病，只有科学、合理的饮食习惯，才能更好地改善症状，加速康复。