胃肠疾病是指胃肠道内器官的一系列病理变化所导致的一组消化系统疾病。胃肠道是人体消化的重要器官，长期过度使用，饮食不规律，饮食偏嗜等都可能引起胃肠疾病的发生。

　　胃肠疾病的成因主要有以下几点：饮食不卫生、粗糙不细嚼食物、过度饮食、饥饱不当、情志不舒、劳累过度等。此外，还有由腹部创伤、手术、感染、肝肾功能失调、抵抗力下降等因素所导致的病变。

　　在中医方面，胃肠疾病的治疗首选中医药。中医治疗胃肠疾病应扶正祛邪，以根本防治为宗旨，结合病人的具体情况综合选用药物和针灸、推拿、艾灸、拔罐或其他物理疗法等多种治疗方法，具有调整胃肠生理功能、提高免疫力的作用。

　　在饮食养生方面，胃肠病患者应注意饮食清淡、细嚼慢咽、定时定量，忌辛辣刺激、油腻或冷热刺激性食物。同时，要增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜、粗粮、豆类等有助于胃肠蠕动的食品，保持大便通畅。

　　总之，预防和治疗胃肠疾病，除了正确对待生活、饮食外，还应加强锻炼，提高身体免疫力，注意心理和生理保健，避免一些不良的生活习惯和心理不良状态影响身体健康。在平时应多关注自身身体状况，提高自我保健意识，防患于未然。分享此篇文章，为健康生活提供指引。