很多人喜欢吃核桃，不仅因为它味道好，而且含有丰富的营养，对身体有益。但是，有些人吃了过多的核桃却会出现咳嗽的症状，这是为什么呢？

　　中医认为，核桃属于温燥性食物，具有补肾壮腰、润肠通便、补气养血和明目等功效。但是，如果食用过量，就会引起肺燥，导致咳嗽、久咳不愈等症状。

　　肺与大肠相表里，肺主气，大肠主宣发。核桃属于润肠类食物，其营养成分和功效主要表现在润滑肠胃与润养肺脏上。食用过量的核桃容易使人体内湿热上升，热气乘肝上冲，如同汽车发动机过热会冒烟一样，开窍而出的热气容易扰乱人体的肺部机能，导致口干口渴、咳嗽、潮热等体征。

　　在中医中，肺属金，金之于五行为肺、大肠，肺主气，大肠主宣传。肺主气，因此与口鼻有关。核桃进入人体胃肠系统后，其营养成分可由胃肠吸收，运输到肺经，由于核桃温燥的属性，若食用不当就会造成肺的湿热，从而影响人体的呼吸系统。

　　因此，建议适量食用核桃。平时可以每天食用3-5个即可，不应该过量食用。另外，对于易于上火的人群来说，更应谨慎食用核桃。

　　总之，虽然核桃有很多的营养价值，但是也有吃多会上火的风险，建议在征求专业人士意见后再食用。对于那些肺经气虚的人来说，核桃还是有非常好的补益作用的，同时也帮助人体调节肠胃，促进健康。