咳嗽是身体自然的防御机制，有助于清除呼吸道的异物和病菌。但若咳嗽过于频繁或太久，会对身体产生不良影响，特别是对儿童和老人。中医认为，咳嗽是由于肺气失和、痰湿内生、风寒外袭、火热内盛等原因导致的。从中医角度出发，泡着喝的中药茶，亦或是添加几种食材调制成的小汤剂，有助于缓解咳嗽的症状和修复呼吸系统的功能。本文将列举几种中药茶和小汤剂供大家参考。

　　1.梨膏润肺汤

　　梨膏润肺汤是治疗咳嗽的常见方剂，可以润泽喉咙、化痰止咳、清热解毒。食材包括鲜雪梨、生地黄、浙贝母、川贝、玉竹、百合，适合痰湿阻肺型咳嗽、炎热肺胀型咳嗽等。

　　2.枇杷叶茶

　　枇杷叶茶具有润肺止咳、清热解毒、降火消肿、去痰理气的功效。一般先用清水洗净新鲜的枇杷叶片，用滚水泡制后加入蜂蜜和姜片即可。适合适用于风寒、风热、燥咳型咳嗽。

　　3.板蓝根芦荟茶

　　板蓝根芦荟茶是清热解毒、抗炎杀菌、津液调节的小汤剂。板蓝根能够清热解毒、抑制炎症反应；芦荟富含黏液质，具有润肺、抑菌和抗氧化的功效；蜂蜜能够起到滋润肺部、润喉止咳的作用。适合燥咳、咳嗽伴有发热、口干舌燥等症状。

　　4.枸杞百合汤

　　枸杞百合汤是有益眼睛、益于心脏的多效汤剂。枸杞子能够抗氧化、明目、强心；百合甘润滋润、安神安眠；鲜玉米须中的秸秆和锌含量都有利尿、降火和增强免疫力的效果。适合肺气虚较弱、干咳、口干舌燥等症状。

　　总之，以上几种由传统中医中药为原料制成的茶水和小汤剂，具有补益肺气、祛痰、滋润喉咙、止咳、清肺解毒等保健功效。不过，各种药物茶剂并非人人适用，因个人体质健康、咳嗽症状成因有所不同。因此，在饮用前最好咨询医生，以免适得其反，引起不必要的麻烦。