脑梗是一种非常危险的疾病，如果不及时治疗，则会造成严重的后果。因此，为了维护自己和家人的健康，当发现有脑梗症状时要及时采取措施。

　　下面就为大家介绍一些得了脑梗应该注意的事项。

　　一、注意每天的饮食

　　在饮食方面，要注意低脂、低盐和高纤维的饮食习惯。要避免吃太多胆固醇和脂肪含量高的食物，比如猪油、牛油等。注意少吃辛辣、油腻、重口味的食物，多吃一些水果、蔬菜和粗粮。

　　二、保持健康的生活习惯

　　要保持健康的生活习惯，特别是戒烟戒酒，避免长期吸烟、过度饮酒等不良习惯，同时也要保持适度的运动，保证充足的睡眠时间。

　　三、定期的体检

　　对于有脑梗的人来说，一定要定期体检，以确保身体的健康状况。有条件的话，可以做一些较为详细的检查，比如核磁共振等，以更好地了解自己的身体状况。

　　四、保持良好的心态

　　脑梗患者在病情稳定后，应该尽可能地保持良好的心态，不要过度焦虑和担心，同时要积极面对治疗。可以适当地进行一些缓解心情的活动，比如听音乐、看电影等。

　　最后，我们要提醒大家，得了脑梗后要及时到医院就医，听从医生的建议，按时服药，遵守治疗方式和方法。只有这样才能更好地控制病情，维护自己和家人的健康。