失眠易醒是一种常见的睡眠障碍，患者在夜间难以保持稳定的睡眠，常常会反复醒来，影响睡眠质量。然而，很多失眠易醒者却依然能够正常进食，这是为什么呢？

　　中医认为，失眠易醒与脾胃功能失调有关。脾胃是人体中的“中焦”，负责消化吸收食物，将其转化为能量供给全身。如果脾胃功能不健康，就会影响人体的代谢和免疫功能，引发一系列健康问题，其中包括失眠易醒。

　　不过，脾胃功能失调并不一定会导致食欲减退。相反，一些脾胃虚弱的人可能正常进食，但食物并不能充分吸收，导致营养不良。这也是为什么一些人可能每天都吃得很多，却依然感到疲惫无力的原因。

　　临床上，中医常采用食疗的方法来调整脾胃功能，帮助失眠易醒者恢复健康。具体而言，可以选择易消化的食物，如粥类、鱼肉蛋白等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，不要吃过于油腻、粘滞的食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等。

　　此外，中医也推荐一些生活方式的调整来帮助失眠易醒患者。比如，保持规律的作息时间，避免熬夜，每天适量运动，减轻压力等等。这些措施不仅可以调整脾胃功能，还可以改善睡眠质量，提高身体的免疫力，让人体更加健康。

　　总之，失眠易醒者能够正常进食并不意味着他们的身体健康，相反，这可能是脾胃功能失调导致的。中医建议，我们应该通过食疗、生活方式调整等手段，帮助失眠易醒患者恢复脾胃功能的健康，同时改善其睡眠质量，提高身体免疫力。