寒冬时节，咳嗽成为了很多人的烦恼。在西医眼里，咳嗽是一种症状，可以通过药物来缓解。而在中医看来，咳嗽是一种病，需要通过调理体质来治疗。

　　中医认为，很多咳嗽都是由于寒凉之邪入侵机体而引起的。这时，我们可以通过喝汤来驱散体内的寒邪，缓解咳嗽。下面，让我们来看看几款适合咳嗽患者的营养汤。

　　1、百合枸杞汤

　　百合和枸杞都有“润肺止咳”的功效，而加上一些梨子和苹果，更能增强汤水的滋润性，其咳嗽缓解效果更佳。制作方法：将百合、枸杞、梨子、苹果加入锅中，加适量水煮沸即可。

　　2、梨花雪菜汤

　　梨花具有“清热祛痰”的功效，雪菜则能帮助预防感冒并达到“滋润肺部”的效果。制作方法：将洗净的雪菜、切好的梨花和适量两种瘦肉加入锅中，加适量清水煮沸后转小火熬制2-3小时即可。

　　3、杏仁莲子汤

　　杏仁有着镇咳平喘、润肺化痰的功效，而莲子则是一种常用的安神、养心、滋补食品。制作方法：将杏仁和莲子淘洗干净，加水煮沸后将火调小熬30分钟，加冰糖即可食用，一般最好每日饮用一次。

　　总之，喝汤对缓解咳嗽是很有帮助的，而通过不同的食材搭配，可以起到更好的治疗效果。当然，在饮用汤水的同时，我们还需要注意保暖，避免寒邪进入体内引起更严重的咳嗽症状。希望大家能够通过喝营养汤来缓解身上的咳嗽烦恼，健康生活！