痛风是一种以高尿酸血症为主要病理生理基础的代谢疾病，会给患者带来非常严重的疼痛和不适。痛风的发作时间往往很难预测，甚至有些患者会出现反复发作的情况，这对病人的身体健康和日常生活造成了很大的影响。

　　研究表明，痛风患者的饮食对病情的控制非常重要。正确的饮食和营养搭配可以帮助患者缓解病情，减轻疼痛和不适。那么，痛风患者应该吃什么才能更好地控制病情呢？

　　1. 喝足够的水

　　水的摄入量是调节尿酸的一种方法，水可以帮助身体排出过多的尿酸，通过排尿的方式摆脱身体中多余的尿酸，预防痛风发作。建议痛风患者每天喝足够的水，并保持足够的尿量。

　　2. 选择富含维生素C的食物

　　维生素C可以降低血液中尿酸水平，并预防尿酸晶体形成，因此，痛风患者可以适量食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、苹果、西红柿等。

　　3. 食用低嘌呤食物

　　嘌呤是痛风患者应该限制的一种营养素，它会导致身体中尿酸的生成增加，从而引起痛风发作。痛风患者应该选择低嘌呤食物，如米饭、面食、新鲜蔬菜和水果等。

　　4. 适当控制蛋白质摄入量

　　过多的蛋白质会引起尿酸水平升高，因此，痛风患者应该适量控制蛋白质的摄入量。患者可以选择一些含有高质量蛋白质的食物，如蛋白质含量较低的鱼类和乳制品。

　　总之，在治疗痛风方面，保持正确的饮食习惯是非常重要的一步。痛风患者应该注意饮食的健康和营养搭配，同时规律生活和适量的运动也是非常有益的。虽然中医对痛风的治疗效果非常显著，但是营养和日常生活方式的合理调整确实能够降低患者的痛苦感，预防病情反弹。